2020年4月16日に放送されたどさんこクッキング(奥様ここでもう一品)の「美味しい乾物!活用レシピ」で紹介された春雨の茶碗蒸しのレシピです。
春雨の茶碗蒸し(乾物活用レシピ:星澤幸子)
Course: 和風Cuisine: 蒸し物カロリー(1人前)
213
kcal塩分(1人前)
1.8
g春雨の茶碗蒸しは、春雨がたっぷり入った食べ応えのある茶碗蒸しです。
材料(2人分)
春雨 30g
塩鮭(小)1切れ
しめじ ¼パック(20g)
………水 カップ1強
鮭節 1つまみ
醤油 小さじ1
みりん 小さじ1
塩 小さじ¼
………卵 2個
………水溶き片栗粉 適量
三つ葉 少々
作り方
- 下ごしらえ
春雨は、沸騰したお湯に透き通るまで浸して戻す。長いので半分に切り、器に入れておく。 - 塩鮭は、一口大に切る。
- しめじは、石づきをはずしてほぐす。
……… - だし汁
鍋で水(カップ1強)を沸騰させ、鮭節(1つまみ)を入れて1~2分煮る。 - 鮭節を濾して、だし汁が温かいうちに醤油(小さじ1)・みりん(小さじ1)・塩(小さじ¼)を加えて混ぜ合わせる。
※熱いうちに調味料を入れるのがポイント。そうしないと卵と出汁が分離してしまいます。
……… - 蒸す
溶いた卵にだし汁約半分(100㏄ほど)を少しずつ加え、混ぜ合わせる。 - 春雨の入った器に塩鮭・しめじを入れ、卵と合わせただし汁を注ぎ入れる。
- 鍋に1㎝弱ほどお湯を沸かす。そこに器を入れ、中火で1分、その後、弱火で10分蒸す。
……… - 仕上げ
残った出汁を温め、水溶き片栗粉を加えて餡をつくる。 - 蒸しあがった器に三つ葉を入れ、餡をかけたらできあがり。
番組情報
番組名 | どさんこクッキング |
放送日 | 2020年4月16日 |
料理名 | 春雨の茶碗蒸し |
料理人 | 星澤幸子 |