2021年4月2日に放送されたきょうの料理で紹介されたあぶりほたるいかの梅しょうがじょうゆのレシピです。
あぶりほたるいかの梅しょうがじょうゆ(大原千鶴の小粋な季節の食卓)
Course: 魚・海鮮料理あぶりほたるいかの梅しょうがじょうゆは、香ばしく炙ったほたるいかをさっぱりとした味わいの梅しょうがじょうゆでいただく一品です。
材料(2人分)
ほたるいか(茹でたもの)10匹
青じそ 1枚
生姜(すりおろす)小さじ½
梅肉 小さじ½
………だし 大さじ1
酢 小さじ1
醤油 小さじ1
作り方
- ほたるいかは、目・くちばしを取り除く。えんぺらの黒い線の下を探り、軟骨を取り除く。
- ほたるいかの水気を拭き取り、フライパンに入れる。火にかけ、強火でサッと焼き水分を飛ばす。
- お皿に青じそ(1枚)を敷き、焼いたほたるいかを盛り付ける。すりおろした生姜(小さじ½)・梅肉(小さじ½)を添える。
- だし(大さじ1)に酢(小さじ1)・醤油(小さじ1)を加えたたれを添えたらできあがり。たれに生姜・梅肉を溶き、ほたるいかをつけていただきます。
番組情報
番組名 | きょうの料理 |
放送日 | 2021年4月2日 |
料理名 | あぶりほたるいかの梅しょうがじょうゆ |
料理人 | 大原千鶴 |
大原千鶴の小粋な季節の食卓(2021年4月)
《きょうの料理》大原千鶴の小粋な季節の食卓(2021年4月2日)紹介されたレシピ一覧
2021年4月2日に紹介されたきょうの料理は、新シリーズの大原千鶴の小粋な季節の食卓!第1回目となる今回は、「春の香りを生かす」をテーマに春の食材「鯛」「木の芽」「…