2021年1月18日に放送されたプロの家は凄いはず!で紹介されたとん平焼き丼のレシピです。
とん平焼き丼
Course: 和風Cuisine: 丼もの調理時間
10
minutesとん平焼き丼は、関西地方でお馴染みの鉄板焼きメニュー「とん平焼き」を丼にアレンジした一品です。
材料(1人分)
キャベツ ⅛個
豚こま切れ肉 100g
≫≫塩こしょう 2~3振り
≫≫薄力粉 小さじ2
……………ケチャップ 大さじ1
中濃ソース 大さじ1
白だし 少量
砂糖 少量
……………卵 1個
……………パックご飯 1つ
……………マヨネーズ 適量
かつお節 適量
青のり 適量
紅生姜 適量
※油
作り方
- 下ごしらえ
キャベツを食べやすい大きさにカットする。 - 豚こま切れ肉に塩こしょう(2~3振り)をふって下味をつけ、薄力粉(小さじ2)をまぶす。
…………… - お好み風ソース
ケチャップ(大さじ1)・中濃ソース(大さじ1)・白だし(少量)・砂糖(少量)をよく混ぜ、お好み風ソースを作る。
…………… - パックご飯を温め、器に盛り付ける。
…………… - 具材を調理
フライパンに油を熱し、豚肉・キャベツを炒め、ご飯の上にのせる。 - 溶いた卵を熱したフライパンに入れ、半熟状態の玉子焼きを作り、豚肉・キャベツの上にのせる。
…………… - お好み風ソース・マヨネーズをかけ、かつお節・青のりをふる。紅生姜を添えたらできあがり。
番組情報
番組名 | プロの家は凄いはず! |
放送日 | 2021年1月18日 |
料理名 | とん平焼き丼 |
料理人 | リュウジ |
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