2021年1月18日に放送されたきょうの料理で紹介された厚揚げとゆで卵のみそ煮のレシピです。
厚揚げとゆで卵のみそ煮
Course: 和風Cuisine: 煮物カロリー(1人前)
270
kcal塩分(1人前)
2.4
g材料(2人分)
厚揚げ 1枚(200g)
だし カップ1
ゆで卵 2個
味噌 大さじ2~3
……………茹でた小松菜(付け合わせ)適量
作り方
- 厚揚げは油抜きはせず、三角形にカットする。
- 鍋にだし(カップ1)・厚揚げ・ゆで卵を入れ、中火にかける。煮立ったら弱めの中火にして味噌(大さじ2~3)を加え、溶く。
- 落とし蓋をして10~15分煮た後、そのまま冷まして味を含ませる。
- 食べるときは温めてからお皿に盛り付け、彩りに茹でた小松菜を添えたらできあがり。
番組情報
番組名 | きょうの料理 |
放送日 | 2021年1月18日 |
料理名 | 厚揚げとゆで卵のみそ煮 |
料理人 | 飛田和緒 |