2022年2月14日に放送されたキューピー3分クッキングで紹介されたワタナベマキさんの鶏肉のピーナッツソース焼きのレシピです。
「鶏肉のピーナッツソース焼き」ワタナベマキ
Course: エスニック風Cuisine: 焼き物鶏肉のピーナッツソース焼きは、鶏肉に甘みのあるピーナッツクリームをベースにしたソースをにってこんがりと焼いた一品です。
材料(4人分)
鶏もも肉 2枚(500g)
≫≫塩 小さじ⅓
ピーナッツソースピーナッツクリーム 大さじ3
おろしにんにく 1かけ分
おろし生姜 1かけ分
豆板醤 小さじ¼~½
酒 大さじ1
醤油 小さじ2
塩 小さじ⅓
………サニーレタス 適量
レモン ½個
※ごま油
作り方
- 下ごしらえ
鶏もも肉は、厚みのある部分に切り込みを入れて開き、厚みを均一にする。全体に塩(小さじ⅓)をふり、揉みこむ。
……… - ピーナッツソース
ピーナッツクリーム(大さじ3)・おろしにんにく(1かけ分)・おろし生姜(1かけ分)・豆板醤(小さじ¼~½)・酒(大さじ1)・醤油(小さじ2)・塩(小さじ⅓)をよく混ぜ合わせておく。
※甘みのあるピーナッツクリームの代わりに、ピーナッツバター(無糖)を使う場合は、砂糖小さじ2を加えて混ぜる。
……… - 焼く
ごま油(適量)を薄く塗ったアルミ箔の上に鶏肉を皮目を上にして並べ、上からもアルミ箔をかぶせて魚焼きグリル(両面焼き)で弱火で8分間焼く。
※片面焼きの場合は、皮目を下にして並べ、途中で返し、同様に焼く。 - かぶせたアルミ箔を取り、鶏肉の皮目全体にピーナッツクリームをスプーンなどで塗り広げる。
- 再び、ピーナッツソースに焼き色がつくまで、弱火で4~5分間焼いて火を通す。
……… - 焼けたら食べやすい大きさにカットしてサニーレタスと一緒にお皿に盛り付ける。くし形にカットしたレモンを添えたらできあがり。
番組情報
番組名 | キューピー3分クッキング |
放送日 | 2022年2月14日 |
料理名 | 鶏肉のピーナッツソース焼き |
料理人 | ワタナベマキ |
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