2021年11月29日に放送されたあさイチの「みんな!ゴハンだよ」のコーナーで紹介されたMakoさんのポークソテー アップルジンジャーソースのレシピです。
「ポークソテー アップルジンジャーソース」Mako
ポークソテー アップルジンジャーソースは、旬のりんごを使ったジンジャーソースで味わうポークソテーです。
材料(2人分)
豚ロース肉(とんかつ用)2枚
≫≫塩 適量
≫≫黒こしょう(粗びき)適量
≫≫小麦粉 適量りんご ½個
ローズマリー(生)2本
………バター 15g
はちみつ 小さじ1
生姜(すりおろす)1かけ分
醤油 大さじ½
こしょう 適量
※オリーブ油
作り方
- 下ごしらえ
・豚ロース肉は、常温に戻し、スジ切りをして水分を拭き取る。全体に塩・粗びき黒こしょうをふり、小麦粉をまぶす。
・りんごは、皮付きのまま、6~7㎜角にカットする。
……… - 焼く
フライパンにオリーブ油(小さじ2)・ローズマリー(2本)を入れて中火で熱し、トングで豚肉を重ねて持ち、立てるようにして脂の部分を強めの中火で焼く。
※ローズマリーは、焦げてきたら取り出します。 - 脂に焼き色がついたら、豚肉を倒して両面に焼き色がつくまで、5~6分間焼く。
……… - ソース
焼いた肉をお皿に盛り付け、フライパンの余分な脂を拭き取る。バター(15g)・りんごを入れ、強めの中火で炒める。 - はちみつ(小さじ1)・すりおろした生姜(1かけ分)・醤油(大さじ½)・こしょう(適量)を加え、煮絡める。
- 肉にソースをかけたらできあがり。ローズマリーなどを飾ると見た目が華やかになります。
番組情報
番組名 | あさイチ「みんな!ゴハンだよ」 |
放送日 | 2021年11月29日 |
料理名 | ポークソテー アップルジンジャーソース |
料理人 | Mako |
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