2021年11月9日に放送されたあさイチの「ハレトケキッチン」のコーナーで紹介されたかぼちゃの春雨スープのレシピです。
かぼちゃの春雨スープ
Course: 中華風Cuisine: スープ材料(2人分)
かぼちゃ(種とワタは除く)350g
春雨(乾)5g
玉ねぎ ¼個
きゅうり ⅓本
………バター(無塩)30g
鶏ガラスープ 350㎖
水溶き片栗粉:水 大さじ1 + 片栗粉 大さじ1
塩 小さじ1
こしょう 少々
………ごま油 小さじ½
作り方
- 下ごしらえ
・かぼちゃは、耐熱皿に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で9分間加熱する。
→ 皮をむき、1.5㎝角にカットする。
・春雨は、熱湯に2分間ほどつけて戻し、食べやすい長さにカットする。
・玉ねぎは、薄切りにする。
・きゅうりは、皮をむき、あられ切りにする。
……… - 炒める
鍋にバター(30g)を入れて火にかけ、玉ねぎを強火で炒める。
……… - 煮る
鶏ガラスープ(350㎖)・かぼちゃを加え、泡立て器でかぼちゃをつぶしながら強火で沸騰させる。 - 火を弱め、水溶き片栗粉(水 大さじ1 + 片栗粉 大さじ1)・塩(小さじ1)・こしょう(少々)・戻した春雨を加え、混ぜながらとろみをつける。
……… - 器に盛り付け、きゅうりをのせる。ごま油を回しかけたらできあがり。
番組情報
番組名 | あさイチ「ハレトケキッチン」 |
放送日 | 2021年11月9日 |
料理名 | かぼちゃの春雨スープ |
料理人 | 山野辺仁 |
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