2021年11月9日に放送されたあさイチの「ハレトケキッチン」のコーナーで紹介された大豆ミートのミートソースのレシピです。
大豆ミートのミートソース(ハレトケキッチン「大豆ミート」秋元さくら)
Course: 洋風Cuisine: パスタ大豆ミートのミートソースは、香味野菜で特有の香りを減らした大豆ミートを使い、バター&生クリームでリッチな味わいに仕上げています。肉を使うのに比べ、煮込み時間も大幅に短縮できます。
材料(3人分)
玉ねぎ ½個
にんじん ½本
セロリ ½本
にんにく 2かけ
………大豆ミート 160g ※乾燥タイプの場合は、戻した後の重量
塩 2つまみ
赤ワイン 大さじ2
ローリエ 1枚
トマトの水煮(缶詰)1缶(400g)
ウスターソース 小さじ2
ケチャップ 小さじ1
バター 30g
塩 小さじ1
生クリーム 大さじ2
………スパゲッティ(1.8㎜)300g
パルメザンチーズ(すりおろし)大さじ2
………パルメザンチーズ(すりおろし)適量
こしょう 適量
※塩
作り方
- 下ごしらえ
・玉ねぎは、みじん切りにする。
・にんじんは、みじん切りにする。
・セロリは、スジを取り除き、みじん切りにする。
・にんにくは、みじん切りにする。
……… - 大豆ミートソース
火にかける前の鍋にオリーブ油(大さじ2)・玉ねぎ・にんじん・セロリ・にんにくを入れ、強火にかける。温まってきたら塩(2つまみ)を加え、中火にして5分間ほど炒める。 - 大豆ミートを加え、サッと混ぜ合わせる。
- 赤ワイン(大さじ2)を加え、強火にしてひと煮立ちさせる。
- ローリエ・トマトの水煮缶・ウスターソース(小さじ2)・ケチャップ(小さじ1)を加え、蓋はしないで強火のまま、ときどき混ぜながら5分間ほど煮る。
※ウスターソースを加えることで肉のような味わいを再現しています。 - バター(30g)を加えて溶かす。塩(小さじ1)・生クリーム(大さじ2)を加え、火を止め、全体をサッと混ぜる。
……… - 麺
塩を加えたたっぷりの湯(塩分濃度1.3%ほど)を沸かし、スパゲッティを袋の表示時間より1分間短く茹でる。
……… - 仕上げ
大豆ミートソースの鍋をもう一度弱火で温め、茹でたスパゲッティ・茹で汁(大さじ2)を加えて全体を和える。 - 火を止め、パルメザンチーズ(大さじ2)を加えて軽く混ぜる。
……… - お皿に盛り付け、 パルメザンチーズ(適量) ・こしょう(適量)をふったらできあがり。
番組情報
番組名 | あさイチ「ハレトケキッチン」 |
放送日 | 2021年11月9日 |
料理名 | 大豆ミートのミートソース |
料理人 | 秋元さくら |
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