2021年9月28日に放送されたあさイチの「クイズとくもり」のコーナーで紹介された秋ザケの炊き込みごはんのレシピです。
秋ザケの炊き込みごはん(クイズとくもり「サーモン」佐藤友美子)
Course: 和風Cuisine: 炊き込みご飯秋ザケの炊き込みごはんは、 サケと昆布を加えて炊き上げたご飯にバターを加えて仕上げた炊き込みご飯です。
材料(作りやすい分量)
生ザケ 2切れ
塩 小さじ1
………昆布 1枚
酒 大さじ1
………米 3合
水 3合の目盛りまで
………生姜(せん切り)1かけ
しめじ(小房にほぐす)50g
………バター 10g
ごま 適量
あさつき 適量
作り方
- 生ザケの両面に塩(小さじ1)をふってなじませ、常温で30分間おいておく。
- 生ザケから出てきた水分を紙タオルでふき取る。
- 昆布に酒(大さじ1)をふりかける。
- 米を研いで炊飯釜に入れ、水を3合の目盛りまで加える。昆布を加え、その上に生ザケを皮目を上にして並べて置く。
- 生姜のせん切り・しめじを散らし、通常通りに炊飯する。
- 炊き上がったら 昆布・サケの皮を取り除く。バター(10g)を加え、サケの身をひぐしながらざっくりと混ぜ合わせる。
- 器に盛り付け、ごま・あさつきを散らしたらできあがり。
番組情報
番組名 | あさイチ「クイズとくもり」 |
放送日 | 2021年9月28日 |
料理名 | 秋ザケの炊き込みごはん |
料理人 | 佐藤友美子 |
クイズとくもり「サーモン(秋ザケ)」紹介されたレシピ一覧
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