2021年7月13日に放送されたあさイチのハレトケ・チャレンジ「夏の食卓のお悩み一挙解決」で紹介されたよだれ鶏そうめんのレシピです。
よだれ鶏そうめん(夏の食卓のお悩み一挙解決:山野辺仁)
Course: 中華風Cuisine: そうめんよだれ鶏そうめんは、ピリッとした辛味とお酢の酸味が絶妙な一品。味は本格的ですが、市販のサラダチキンを使いお手軽につくれます。
材料(2人分)
サラダチキン(市販)1枚(110g)
きゅうり 6㎝
ねぎ 6㎝
生姜 20g
塩 2つまみ
ごま油 大さじ1
………米酢 大さじ3
醤油 大さじ3
砂糖 大さじ3
水 大さじ3
黒酢 大さじ1
………そうめん(乾)150g
塩 2つまみ
ごま油 大さじ1
………ミックスナッツ または ピーナッツ(粗みじん切り)40g
ラー油 大さじ½
作り方
- 下ごしらえ
サラダチキンは、細切りにする。 - きゅうりは、細切りにする。
- ねぎは、皮の部分はせん切り、芯の部分はみじん切りにする。
- 生姜は、半分(10g)はせん切り、半分(10g)はみじん切りにする。
……… - 具材
ボウルにサラダチキン・きゅうり・せん切りにしたねぎ・せん切りにした生姜を入れ、塩(2つまみ)・ごま油(大さじ1)を加えて全体を和える。
……… - たれ
別のボウルに米酢(大さじ3)・醤油(大さじ3)・砂糖(大さじ3)・水(大さじ3)・黒酢(大さじ1)を入れ、混ぜ合わせる。 - みじん切りにしたねぎ・みじん切りにした生姜を加え、よく混ぜる。
……… - 麺
鍋に湯を沸かし、そうめんを袋の表示通りに茹でる。 - 茹で上がった麺を一度水に取り、しっかりと水気を手で絞る。
- そうめんに塩(2つまみ)・ごま油(大さじ1)を加え、和える。
……… - 仕上げ
お皿に麺を盛り付け、サラダチキンでつくった具材をのせる。 - ミックスナッツをのせ、たれをかける。ラー油をまわしかけたらできあがり。
番組情報
番組名 | あさイチ「ハレトケ・チャレンジ!夏の食卓のお悩み一挙解決」 |
放送日 | 2021年7月13日 |
料理名 | よだれ鶏そうめん |
料理人 | 山野辺仁 |
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