2021年6月29日に放送されたあさイチの「みんな!ゴハンだよ」のコーナーで紹介されたズッキーニのサラダのレシピです。
ズッキーニのサラダ(市瀬悦子)
Course: 洋風Cuisine: サラダズッキーニのサラダは、シンプルな味付けでズッキーニ本来の風味とシャキシャキとした食感をたのしめる一品です。
材料(2人分)
ズッキーニ 1本(200g)
塩 小さじ¼
………オリーブ油 大さじ2
レモン汁 小さじ1
塩 1つまみ
………黒こしょう(粗びき)少々
作り方
- ズッキーニはヘタを切り落とし、縦半分に切ってから斜め薄切りにする。
- 切ったズッキーニに塩(小さじ¼)を加えてざっと混ぜ合わせ、5分間ほどおいておく。
- ボウルにオリーブ油(大さじ2)・レモン汁(小さじ1)・塩(1つまみ)を入れ混ぜ合わせ、ドレッシングをつくる。
- 水気をしっかりと絞ったズッキーニをドレッシングに加え、和える。
- お皿に盛り付け、黒こしょう(少々)をふったらできあがり。
番組情報
番組名 | あさイチ「みんな!ゴハンだよ」 |
放送日 | 2021年6月29日 |
料理名 | ズッキーニのサラダ |
料理人 | 市瀬悦子 |
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