2021年6月19日に放送された土曜はナニする⁉の「予約が取れない10分ティーチャー」のコーナーで紹介された豚バラと大葉のスタミナ丼のレシピです。
豚バラと大葉のスタミナ丼(フライパン1つでワンパンご飯:リュウジ)
Course: 和風Cuisine: 丼もの豚バラと大葉のスタミナ丼は、フライパンでつくるスタミナ満点の炊き込み風のご飯です。
材料(1人分)
豚バラ薄切り肉 100g
大葉 5枚
白だし 大さじ1½
ご飯(温かいもの)200g
レモン 適量
※ごま油
作り方
- 豚バラ薄切り肉は、大きければ食べやすい大きさにカットし、塩(適量)・こしょう(適量)をふる。
- 大葉は、せん切りにする。
- フライパンにごま油(大さじ1)を熱し、豚バラ薄切り肉を広げて入れ、中火で炒める。
- 軽く焦げ目がついたら火を止め、白だし(大さじ1½)を加える。
※豚バラ肉から脂が出すぎている場合は、お好みで減らしてもOK。 - ご飯(200g)を加え、全体を混ぜ合わせる。
- 大葉を加え、サッと混ぜ合わせる。
- 器に盛り付け、くし形に切ったレモンを添えたらできあがり。
番組情報
番組名 | 土曜はナニする⁉「予約が取れない10分ティーチャー」 |
放送日 | 2021年6月19日 |
料理名 | 豚バラと大葉のスタミナ丼 |
料理人 | リュウジ |
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