2021年6月4日に放送されたヒルナンデスで紹介された「年100さん」のコーナーで紹介された本格麻婆豆腐のレシピです。
本格麻婆豆腐(年100さん:ろこさんの冷凍コンテナごはん)
Course: 中華材料(1人分)
木綿豆腐 ⅓丁(約100g)
長ねぎ 15㎝
豚ひき肉 70g
鶏がらスープの素(顆粒)小さじ½
醤油 大さじ1
砂糖 小さじ½
塩 少々
オイスターソース 小さじ1
片栗粉 小さじ2
水 100㎖
作り方
- コンテナに詰める
- 木綿豆腐を1㎝角にカットし、コンテナに入れる。
- 長ねぎをみじん切りにし、豆腐の上に加える。
- ボウルに豚ひき肉(70g)を入れ、鶏がらスープの素(小さじ½)・醤油(大さじ1)・砂糖(小さじ½)・塩(少々)・オイスターソース(小さじ1)・片栗粉(小さじ2)を加え、よく混ぜ合わせる。
- 調味料を混ぜた豚ひき肉を長ねぎの上にのせ、水(100㎖)を加え、蓋をして冷凍庫で保存する。
食べるときは…- コンテナの蓋を蒸気の逃げ道をつくるために斜めにずらしてのせ、電子レンジ(600W)で8分加熱する。
- ひき肉をほぐしながら全体を混ぜ合わせたらできあがり。
番組情報
番組名 | ヒルナンデス「年100さん」 |
放送日 | 2021年6月4日 |
料理名 | 本格麻婆豆腐 |
料理人 | ろこさん |
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