2021年6月1日に放送されたキューピー3分クッキングで紹介されたそら豆の炊き込みごはんのレシピです。
そら豆の炊き込みごはん(ワタナベ マキ)
Course: 和風Cuisine: 炊き込みご飯そら豆の炊き込みごはんは、そら豆を使ったシンプルな炊き込みご飯です。
材料(4人分)
米 2合
そら豆(さやつき)600g(正味150g)
水 2カップ
酒 大さじ1
塩 小さじ½
作り方
- 米は、洗ってザルに上げておく。
- そら豆は、さやから出して薄皮をむく。
- 厚手の鍋に米・水(2カップ)・酒(大さじ1)・塩(小さじ½)を入れ、サッとひと混ぜする。
- そら豆を加え、15分ほど浸水させる。
- 蓋をして強火にかける。沸騰したら弱火にして12分ほど炊き、最後に30秒ほど強火にする。
- 火を止め、10分ほど蒸らす。
- そら豆をくずさないようにさっくりと混ぜたらできあがり。
番組情報
番組名 | キューピー3分クッキング |
放送日 | 2021年6月1日 |
料理名 | そら豆の炊き込みごはん |
料理人 | ワタナベ マキ |
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