2021年5月26日に放送されたノンストップの「検索きょうのおしゃレシピ」のコーナーで紹介されたとろーりトマトソースでアスパラの肉巻きのレシピです。
とろーりトマトソースでアスパラの肉巻き(検索きょうのおしゃレシピ)
Course: 洋風Cuisine: 肉巻き材料(2人分)
グリーンアスパラガス 5本
エリンギ 1本
豚バラ薄切り肉 10枚(180g)
塩 適量
黒こしょう 適量
白ワイン 大さじ1
………トマト缶(カット状)¼缶
顆粒洋風だしの素 小さじ1
牛乳 100㎖
味噌 小さじ1
ピザ用チーズ 50g
作り方
- グリーンアスパラは根元の堅い部分を切り、根元から⅓ほどの皮をむく。長さを半分にカットする。
- エリンギは、縦10等分にカットする。
- 豚バラ薄切り肉1枚でグリーンアスパラガス1切れ・エリンギ1切れをくるくると巻く。全部で10本つくり、塩(適量)・黒こしょう(適量)をふる。
- フライパンにオリーブ油(小さじ1)を熱し、肉巻きを巻き終わりを下にして並べ入れる。
- 肉の色が変わってきたら返して白ワイン(大さじ1)を加え、蓋をして3分ほど蒸し焼きにする。
- 肉に火が通ったら一度、肉をとりだしておく。
- トマト缶(¼缶)・顆粒洋風だしの素(小さじ1)・牛乳(100㎖)・味噌(小さじ1)をよく混ぜ合わせ、肉巻きを焼いたフライパンに入れる。
- ピザ用チーズ(50g)を加え、中火で加熱しながら混ぜ合わせる。
- チーズが溶けてきたら肉巻きを戻し入れ、ソースを絡め合わせたらできあがり。
番組情報
番組名 | ノンストップ「検索きょうのおしゃレシピ」 |
放送日 | 2021年5月26日 |
料理名 | とろーりトマトソースでアスパラの肉巻き |
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