2021年5月19日に放送されたあさイチの「みんな!ゴハンだよ」のコーナーで紹介されたはんぺん肉だんごのレシピです。
はんぺん肉だんごの甘酢あんかけ
Cuisine: 中華風はんぺん肉だんごは、下味要らずで軽い食感が特徴のとりひき肉でつくる肉団子です。
材料(2人分/10個)
鶏ひき肉 150g
はんぺん 1枚(約80g)
ねぎ(みじん切り)大さじ2
生姜汁 小さじ2
………酢 大さじ1½
砂糖 大さじ1½
醤油 大さじ1½
チキンスープ 70㎖
※顆粒チキンスープの素(中華風)を表示通りに湯で溶く片栗粉 大さじ½
ごま油 小さじ½
………パクチー お好みで
作り方
- 肉団子
ボウルに鶏ひき肉を入れ、はんぺんを手で小さくちぎって加える。 - ねぎのみじん切り(大さじ2)・生姜汁(小さじ2)を加え、手ではんぺんを握りつぶしながらよく混ぜる。
- 粘り気が出てきたら10等分にして丸める。
- たっぷりの湯を沸騰させ、肉団子を3分間ほど茹でる。
- 肉団子をザルにあげ、ペーパータオルで軽く押さえて水気を切る。
……… - 餡
火にかける前の小さめのフライパンに酢(大さじ1½)・砂糖(大さじ1½)・醤油(大さじ1½)・チキンスープ(70㎖)・片栗粉(大さじ½)を入れ、よく混ぜ合わせる。 - 中火にかけ、絶えず混ぜながらとろみをつける。
- ごま油(小さじ½)を加え、火を止める。
……… - お皿に肉団子を盛り付け、餡をかける。お好みでパクチーを添えたらできあがり。
番組情報
番組名 | あさイチ「みんな!ゴハンだよ」 |
放送日 | 2021年5月19日 |
料理名 | はんぺん肉だんごの甘酢あんかけ |
料理人 | 河野雅子 |
一緒に紹介された「はんぺんの明太マヨあえ」のレシピ
《あさイチ》はんぺんの明太マヨあえ(河野雅子)
2021年5月19日に放送されたあさイチの「みんな!ゴハンだよ」のコーナーで紹介されたはんぺんの明太マヨあえのレシピです。 番組情報 番組名あさイチ「みんな!ゴハンだ…