2021年5月5日に放送されたきょうの料理ビギナーズで紹介されたちぎりキャベツのごまだれのレシピです。
ちぎりキャベツのごまだれ
Course: 中華風Cuisine: サラダ材料(2人分)
新キャベツ ¼個(200g)
むきえび 100g
………練りごま 大さじ1
すりごま(白)大さじ1
砂糖 小さじ1
塩 小さじ½
水 大さじ2½
ごま油 小さじ1
………酒 大さじ1
塩 少々
作り方
- 下ごしらえ
新キャベツは、根元に切り込みを入れ、1枚ずつ葉を手ではがす。固い軸の部分は除き、手で食べやすい大きさにちぎり、水でサッと洗い、ペーパーで水気をふく。 - むきえびは、背ワタを取り除く。
……… - ごまだれ
練りごま(大さじ1)・すりごま(大さじ1)・砂糖(小さじ1)・塩(小さじ½)をよく混ぜ合わせる。 - 水(大さじ2½)を加え、さらに混ぜ合わせる。
- 最後にごま油(小さじ1)を加え、混ぜる。
……… - えびの酒蒸し
小さめのフライパンに むきえび・酒(大さじ1)・塩(少々)を加え、蓋をして中火で1分間ほど蒸す。
→火を止め、そのまま粗熱を取る。
……… - 仕上げ
キャベツ・えびを軽く混ぜてお皿に盛り付け、ごまだれをかけたらできあがり。
番組情報
番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
放送日 | 2021年5月5日 |
料理名 | ちぎりキャベツのごまだれ |
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