2021年4月28日に放送されたあさイチの「みんな!ゴハンだよ」のコーナーで紹介された新ごぼうの鶏スープのレシピです。
新ごぼうの鶏スープ(本田明子)
Course: 洋風Cuisine: スープ新ごぼうの鶏スープは、新ごぼうと鶏肉で出汁をとった出汁要らずのスープです。
材料(2人分)
新ごぼう 80g
鶏もも肉 150g
≫≫塩 小さじ½
≫≫酒 小さじ2トマト(小)1個(約100g)
≫≫オリーブ油 小さじ1水 カップ4
塩 適量
黒こしょう 適量
パセリ(みじん切り)お好みで
作り方
- 新ごぼうは皮をよく洗い、1㎝長さにカットする。太い部分は、縦半分に切ってから1㎝長さにカットする。
- 鶏もも肉は、一口大にカットする。切った鶏肉に塩(小さじ½)・酒(小さじ2)をからめ下味をつける。
- トマトは、角切りにする。切ったトマトにオリーブ油(小さじ1)をからめる。
- 鍋に水(カップ4)・新ごぼうを入れて火にかけ、フツフツと沸いたら弱火にして5分間茹でる。
- 鶏肉を加え中火にし、再びフツフツと沸いたら弱火にして5分間煮る。
- 塩(適量)・黒こしょう(適量)を加え、味を調える。
- 器にトマトを入れ、そこにスープを注ぎ入れる。お好みでパセリのみじん切りを散らしたらできあがり。
番組情報
番組名 | あさイチの「みんな!ゴハンだよ」 |
放送日 | 2021年4月28日 |
料理名 | 新ごぼうの鶏スープ |
料理人 | 本田明子 |
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