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その他

《キューピー3分クッキング》呉汁(藤井恵)

2020年11月25日に放送されたキューピー3分クッキングで紹介された呉汁のレシピです。 呉汁 呉汁は、鹿児島や熊本などに伝わる郷土料理!大豆をすりつぶしたものを味噌汁に加えたもので栄養がたっぷりです。 材料(4人分)...
魚・海鮮料理

《上沼恵美子のおしゃべりクッキング》いかと香菜の炒めもの(石川智之)

2020年11月24日に放送された上沼恵美子のおしゃべりクッキングで紹介されたいかと香菜の炒めもののレシピです。 いかと香菜の炒めもの 今週のテーマ「簡単スピードメニュー」の一品として紹介されたいかと香菜の炒めものは、香菜がおいしい!手...
豚肉

《キューピー3分クッキング》塩もみ白菜と豚肉の炒めもの(藤井恵)

2020年11月24日に放送されたキューピー3分クッキングで紹介された塩もみ白菜と豚肉の炒めもののレシピです。 塩もみ白菜と豚肉の炒めもの 塩もみ白菜と豚肉の炒めものは、寒くなるとおいしい白菜を使った炒め物です。塩もみ白菜の水気をしっか...
ご飯もの

《きょうの料理》えびと押し麦のピラフ風(雑穀プラスで賢いごはん:新谷友里江)

2020年11月23日に放送されたきょうの料理で紹介されたえびと押し麦のピラフ風のレシピです。 えびと押し麦のピラフ風 えびと押し麦のピラフ風は、パラっとしておりピラフに向いている押し麦を使った一品です。 材料(3~4...
肉料理

《きょうの料理》雑穀ハンバーグ(雑穀プラスで賢いごはん:新谷友里江)

2020年11月23日に放送されたきょうの料理で紹介された雑穀ハンバーグのレシピです。 雑穀ハンバーグ 雑穀ハンバーグは、雑穀ミックスをハンバーグのつなぎとしてパン粉の代わりに使ったプチプチした食感も楽しいハンバーグです。栄養価がUPす...
豚肉

《きょうの料理》雑穀と豚だんごのしょうがスープ(雑穀プラスで賢いごはん:新谷友里江)

2020年11月23日に放送されたきょうの料理で紹介された雑穀と豚だんごのしょうがスープのレシピです。 雑穀と豚だんごのしょうがスープ 雑穀と豚だんごのしょうがスープは、雑穀ミックスをスープの具としてプラスしたボリューム満点で栄養たっぷ...
豚肉

《上沼恵美子のおしゃべりクッキング》水菜と豚肉のはりはり(岡本健二)

2020年11月23日に放送された上沼恵美子のおしゃべりクッキングで紹介された水菜と豚肉のはりはりのレシピです。 水菜と豚肉のはりはり 今週のテーマ「簡単スピードメニュー」の一品として紹介された水菜と豚肉のはりはりは、水菜のシャキシャキ...
鶏肉

《キューピー3分クッキング》ジャークチキン(藤井恵)

2020年11月23日に放送されたキューピー3分クッキングで紹介されたジャークチキンのレシピです。 ジャークチキン ジャークチキンは、カリブ海の島国、ジャマイカの郷土料理です。鶏肉をマリネして香ばしくジューシーに焼き上げたスパイシーな一...
魚・海鮮料理

《おかずのクッキング》鮭ときのこの米粉まぶし焼き(ウー・ウェン)

2020年11月21日に放送されたおかずのクッキングで紹介された鮭ときのこの米粉まぶし焼きのレシピです。 鮭ときのこの米粉まぶし焼き 鮭ときのこの米粉まぶし焼きは、鮭ときのこを使い手軽につくれるご飯にぴったりの一品です。 ...
麺料理

《おかずのクッキング》味噌ラーメン(土井善晴)

2020年11月21日に放送されたおかずのクッキングで紹介された味噌ラーメンのレシピです。 味噌ラーメン 味噌ラーメンは、鶏と煮干しから出汁をとったやさしいスープに炒めた赤味噌の香ばしさ&白味噌のコクが加わった簡単なのに本格的な一杯です...
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