《DAIGOも台所》簾 達也「豆腐とちくわのうま煮」旨味吸収!ちくわ(2025年2月11日)

豆腐とちくわのうま煮

2025年2月11日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介された簾 達也さんの豆腐とちくわのうま煮のレシピです。

Contents

簾 達也さんの「豆腐とちくわのうま煮」のレシピ

今日のテーマ「旨味吸収!ちくわ」の中から紹介された豆腐とちくわのうま煮は、お肉は少なくても大満足!豆腐とちくわが旨味をたっぷりと吸い込んだやさしい味わいの一品です。

豆腐とちくわのうま煮

Cuisine: 和風
カロリー(1人前)

379

kcal
塩分(1人前)

4.2

g

材料(2人分)

  • 豚ひき肉 80g

  • 豆腐(木綿)1丁(350g)

  • ちくわ 3本

  • 椎茸 2枚

  • 青ねぎ 1本

  • ………
  • だし 50㎖

  • 酒 大さじ1

  • みりん 大さじ2

  • 薄口醤油 大さじ2

  • ………
  • 卵 1個

    ※ごま油

作り方

  • 下ごしらえ
    ・木綿豆腐は、キッチンペーパーで挟み、10分間ほどおいて水切りする。
    ・ちくわは、縦に4つ割りにし、横に4等分にカットして約2㎝長さの棒状にする。
    ・椎茸は、石づきを除き、5㎜厚さにスライスする。
    ・青ねぎは、5㎜幅にカットする。

    ………
  • フライパンにごま油(適量/大さじ1弱)を熱し、豚ひき肉を入れて中火で色が変わるまで炒める。
  • 水切りした豆腐を手で大きめにちぎって加え、焼き色をつけながら豆腐の水分を飛ばす。
  • ちくわ・椎茸を加え、さらに炒める。
  • ちくわがしんなりとしてきたら だし(50㎖)・酒(大さじ1)・みりん(大さじ2)・薄口醤油(大さじ2)を加え、煮汁がほとんどなくなるまで中火で2~3分間ほど煮詰めて絡める。
  • 火を止め、軽く溶きほぐした卵を加え、青ねぎも加えてざっくりと混ぜて余熱で火を通し、卵が半熟になったらできあがり。

番組情報

番組名DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜
放送日2025年2月11日
料理名豆腐とちくわのうま煮
料理人簾 達也

「豆腐のうま煮」おすすめレシピ

山本麗子さんの「かきと豆腐のうま煮」

ワタナベマキさんの「豆腐と鶏肉のうま煮」

ねぎと豆腐のうま煮

「DAIGOも台所」で紹介されたレシピ

まとめ

DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介された簾 達也さんの豆腐とちくわのうま煮のレシピを紹介しました。お肉は少なくても大満足!豆腐とちくわが旨味をたっぷりと吸い込んだやさしい味わいの一品です。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
Contents