2024年9月4日に放送されたきょうの料理で紹介されたタサン志麻さんのかぼちゃと厚揚げのミートソース炒めのレシピです。

タサン志麻さんの「かぼちゃと厚揚げのミートソース炒め」のレシピ

予約のとれない伝説の家政婦として話題を呼び、家庭に寄り添ったつくりやすいレシピが人気のタサン志麻さんがテーマに沿って料理を楽しむコツを教えてくれるシリーズ企画「タサン志麻の小さな台所～Le petite cuisine de Shima～」の3rd season！今シーズンは、志麻さんが視聴者のみなさんの質問にお答えしながら日々の料理を楽しむヒントを教えてくれます。今回は、食材を代用する発想法や電子レンジの料理のコツ、志麻さんの定番つくりおきをを紹介してくれました。

かぼちゃと厚揚げのミートソース炒めは、ミートソースを調味料代わりに使った炒め物です。冷蔵庫にある他の食材を使って自由にアレンジできます。

※志麻さんのミートソースのレシピは、こちら

• タサン志麻さんレシピ
• きょうの料理レシピ

番組情報

番組名	きょうの料理
放送日	2024年9月4日
料理名	かぼちゃと厚揚げのミートソース炒め
料理人	タサン志麻

タサン志麻の小さな台所「9月」紹介されたその他のレシピ

【マッシュルームのえびチリ風】
「レシピ通りの食材がない時の何で代用するか悩みます」という質問に応えて紹介されたマッシュルームのえびチリ風は、エビの代わりに同じようにちょっと歯ごたえがあってプリッとした食感のマッシュルームを使ってエビチリ風に仕上げた一品です。マッシュルームは、水分がでないように手早く片栗粉をまぶし、焼き色がつくまでしっかりと焼き付けるのがポイント！代用の食材を考えるときは、似たようなものを探すのはもちろんですが、食感の似たようなものを探すと幅が広がります。

【なすと豚バラのレンジ蒸し】
「暑い時に電子レンジなど火を使わずにできるレシピを教えてください」という質問に応えて紹介されたなすと豚バラのレンジ蒸しは、旬のなすに豚バラ肉を巻いてレンジで蒸しあげた一品。他の野菜を使ってみたり、スパイスやナンプラーでアレンジしたりするのもおすすめです。

【志麻さんのミートソース】
「日持ちがして飽きない作りおきレシピを教えてください」という質問に応えて紹介された志麻さんのミートソースは、作っておけばパスタやグラタン、パンにミートソースとチーズをのせてミートソーストースト、ご飯にミートソースと目玉焼きをのせてミートエッグ丼など様々な料理に活用できて便利なミートソースです。冷蔵庫で4～5日間、冷蔵庫で1か月間ほど保存できます。

タサン志麻の小さな台所～Le petite cuisine de Shima～紹介されたレシピ一覧

2022年の4月よりスタートした悩める家庭の救世主・タサン志麻さんが年に4回登場し、テーマに沿って料理を楽しむコツを教えてくれる企画「タサン志麻の小さな台所～Le petite cuisine de Shima～」！2024年は、3rd seasonに突入。

---

「きょうの料理」で紹介されたレシピ

まとめ

きょうの料理で紹介されたタサン志麻さんのかぼちゃと厚揚げのミートソース炒めのレシピを紹介しました。ミートソースを調味料代わりに使った炒め物です。冷蔵庫にある他の食材を使って自由にアレンジできます。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。