2024年9月4日に放送されたあさイチの「みんな!ゴハンだよ」のコーナーで紹介された吉田愛さんの鶏とまいたけの梅おろしポン酢がけのレシピです。
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吉田愛さんの「鶏とまいたけの梅おろしポン酢がけ」のレシピ
今日の「みんな!ゴハンだよ」のコーナーでは、料理研究家の吉田愛さんが登場。
鶏とまいたけの梅おろしポン酢がけは、鶏むね肉と一緒に舞茸をじっくりと焼いて旨味を凝縮!大根おろしに梅肉を合わせた梅おろし、青じそ、ポン酢をかけていただく一品です。大根おろしの辛味・梅干しとポン酢の酸味・青じその香りとそれぞれの風味を楽しめます。
鶏とまいたけの梅おろしポン酢がけ
Cuisine: 和風材料(2人分)
鶏むね肉 1枚(300g)
⊕塩 小さじ¼
⊕片栗粉 適量舞茸 1パック(100g)
- ………
大根 ¼本(250g)
梅肉(塩分8%の梅干し)約10g
- ………
青じそ 3~4枚
ポン酢しょうゆ 適量
※サラダ油
作り方
- 下ごしらえ
・鶏むね肉は、皮を除き、1㎝厚さのそぎ切りにする。塩(小さじ¼)をふって下味をつけ、片栗粉(適量)を全体にまぶす。
・舞茸は、食べやすい大きさにほぐす。
……… - 焼く
フライパンにサラダ油(大さじ1)を熱し、鶏肉を並べ入れる。空いたスペースに舞茸も並べ入れて一緒に強めの中火で焼き色がつくまで2~3分間ほど焼く。 - 鶏肉・舞茸の上下を返し、さらに2分間ほど焼く。
- 鶏肉・舞茸をフライパンの中でサッと混ぜ、お皿に盛り付ける。
……… - 梅おろし
大根は、皮をむき、すりおろす。 - 大根の汁気を切ってボウルに入れ、梅肉(約10g)を加えて混ぜる。
……… - お皿に盛り付けた鶏肉&舞茸の上に梅おろしをのせ、青じそを手でちぎって散らす。ポン酢しょうゆをかけたらできあがり。
番組情報
番組名 | あさイチ |
放送日 | 2024年9月4日 |
料理名 | 鶏とまいたけの梅おろしポン酢がけ |
料理人 | 吉田愛 |
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まとめ
あさイチで紹介された吉田愛さんの鶏とまいたけの梅おろしポン酢がけのレシピを紹介しました。鶏むね肉と一緒に舞茸をじっくりと焼いて旨味を凝縮!大根おろしに梅肉を合わせた梅おろし、青じそ、ポン酢をかけていただく一品です。大根おろしの辛味・梅干しとポン酢の酸味・青じその香りとそれぞれの風味を楽しめます。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。