《ノンストップ》中山優馬「鯛と春野菜のフライパン蒸し」ゆウマいごはん（2024年4月5日）

2024年4月5日に放送されたノンストップの「中山優馬のゆウマいごはん」のコーナーで紹介された鯛と春野菜のフライパン蒸しのレシピです。

中山優馬さんの「鯛と春野菜のフライパン蒸し」のレシピ

今回、中山優馬さんが紹介してくれた一品は、鯛と春野菜のフライパン蒸し！春のお祝いにもぴったりな鯛をまるごと使った華やかなお料理です。フライパンに水分の多い新玉ねぎを敷き詰め、その水分を使って鯛や春野菜を蒸します。レモンの皮を混ぜたねぎに熱々のごま油をかけて仕上げ！簡単にねぎ油ができあがります。レモンの爽やかな香りをプラスしているのがポイントです。

番組情報

番組名	ノンストップ
放送日	2024年3月29日
料理名	鯛と春野菜のフライパン蒸し
料理人	中山優馬

「鯛」おすすめレシピ

【こちらの「鯛」レシピも人気です】

→ 今井亮さんの「鯛とかぶのフライパン蒸し レモンバターソース」

→ 上柿元勝さんの「鯛とほうれん草のマスタードソース」

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「ノンストップ」で紹介されたレシピ

まとめ

ノンストップで紹介された中山優馬さんの鯛と春野菜のフライパン蒸しのレシピを紹介しました。春のお祝いにもぴったりな鯛をまるごと使った華やかなお料理です。フライパンに水分の多い新玉ねぎを敷き詰め、その水分を使って鯛や春野菜を蒸します。レモンの皮を混ぜたねぎに熱々のごま油をかけて仕上げ！簡単にねぎ油ができあがります。レモンの爽やかな香りをプラスしているのがポイントです。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。