2023年12月22日に放送されたキューピー3分クッキングで紹介された小林まさみさんの骨付きチキンのオーブン焼きのレシピです。
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小林まさみさんの「骨付きチキンのオーブン焼き」のレシピ
「キューピー3分クッキング」今週の先生は、バンダナがトレードマークの義父でアシスタントを務めるまさるさんとのコンビでもおなじみ!テレビや雑誌などメディアで大活躍している料理研究家の小林まさみさん!今日の一品である骨付きチキンのオーブン焼きは、一晩冷蔵庫で漬けて味をなじませた鶏肉の皮目はパリッと中はしっとりと焼き上げたクリスマスにもぴったりの一品です。一緒に焼き上げるにんじんとじゃがいもも甘くてホクホクに仕上がります。
骨付きチキンのオーブン焼き
Cuisine: 洋風カロリー(1人前)
656
kcal塩分(1人前)
2.9
g材料(2人分)
鶏骨つきもも肉 2本(600g)
塩 小さじ⅔
こしょう 少々
ローズマリー 3本
にんにく 2かけ
白ワイン 大さじ1
レモン汁 大さじ½
- ………
にんじん 1本(150g)
じゃがいも 2個(250g)
塩 1つまみ
こしょう 少々
オリーブ油 大さじ1
- ………
クレソン 適量
※オリーブ油
作り方
- 鶏肉を漬ける
鶏骨つきもも肉は、水気をふき、身側から骨に沿って脇に1本切り込みを入れ、余分な脂やスジは取り除く。塩(小さじ⅔)・こしょう(少々)を鶏肉にすり込む。 - ・ローズマリーは、長さを半分にカットする。
・にんにくは、芽は取り除き、薄切りにする。 - 鶏肉を厚手の保存袋に入れ、ローズマリー・にんにく・白ワイン(大さじ1)・レモン汁(大さじ½)を加えて鶏肉に軽く揉み込む。
- 空気を抜くようにして袋の口を閉じ、トれーなどにのせて冷蔵庫で一晩おいて漬ける。
※途中で一度、上下を返してください。
……… - 焼く
・鶏肉は、焼く20分前に冷蔵庫から出しておく。
・にんじんは、ヘタ付きのまま皮ごと縦半分にカットする。
・じゃがいもは、皮ごと半分にカットする。 - にんじん・じゃがいもをボウルに入れ、塩(1つまみ)・こしょう(少々)・オリーブ油(大さじ1)を加えて絡める。
- 天板にオーブンペーパーを敷き、汁気を切った鶏肉を皮目を上にして並べ、鶏肉の下に隠すようにローズマリーを置く。鶏肉の皮目にオリーブ油(大さじ1)を塗る。
- 天板の空いているスペースに にんじん・じゃがいもを切り口を下にして並べ入れる。
- 230~250℃に予熱したオーブンで20~25分間ほど焼く。野菜は、切り口に焼き色がついたら上下を返し、さらに15~20分焼いて鶏肉と野菜に火を通す。
……… - 付け合わせのクレソン(適量)は、食べやすくカットする。
- 焼いた鶏肉・にんじん・じゃがいもをお皿に盛り付け、クレソンを添えたらできあがり。
番組情報
番組名 | キューピー3分クッキング |
放送日 | 2023年12月22日 |
料理名 | 骨付きチキンのオーブン焼き |
料理人 | 小林まさみ |
小林まさみさんの「チキンのオーブン焼き」
こちらは以前に紹介された別バージョンの骨付きチキンのオーブン焼きレシピです。
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まとめ
キューピー3分クッキングで紹介された小林まさみさんの骨付きチキンのオーブン焼きのレシピを紹介しました。一晩冷蔵庫で漬けて味をなじませた鶏肉の皮目はパリッと中はしっとりと焼き上げたクリスマスにもぴったりの一品です。一緒に焼き上げるにんじんとじゃがいもも甘くてホクホクに仕上がります。ぜひ、参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。