2022年5月27日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介された山本ゆりさんのこんがりチキンマヨソースのレシピです。
「こんがりチキンマヨソース」山本ゆり
Course: 洋風Cuisine: グリルカロリー(1人前)
471
kcal塩分(1人前)
1.9
g※画像はイメージです
材料(2人分)
鶏もも肉 1枚(300g)
塩 小さじ⅓
砂糖 小さじ1
醤油 小さじ1
酒 大さじ1
こしょう 適量
- ………
マヨネーズ 大さじ2
砂糖 小さじ1
牛乳 大さじ1
おろしにんにく 小さじ¼ ※チューブの場合は、2㎝
- ………
ミニトマト 適量
ベビーリーフ 適量
黒こしょう(粗びき)適量
作り方
- 鶏肉の下ごしらえ
鶏もも肉は、片面20~30か所くらいずつ両面にフォークを刺す。 - ポリ袋に塩(小さじ⅓)・砂糖(小さじ1)・醤油(小さじ1)・酒(大さじ1)・こしょう(適量)を入れ、鶏肉を加えて揉み込む。
- 袋の口を閉じ、冷蔵庫で15分間以上寝かせる。
- 漬けた鶏肉を皮目を上にして耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で4分間加熱する。
……… - ガーリックマヨソース
マヨネーズ(大さじ2)・砂糖(小さじ1)・牛乳(大さじ1)・おろしにんにく(小さじ¼)をよく混ぜ合わせる。
……… - 鶏肉を焼く
電子レンジで加熱した鶏肉をアルミホイルにのせ、オーブントースターでこんがりとするまで5分間ほど焼く。
……… - 仕上げ
・焼いた鶏肉を食べやすい大きさにカットする。
・ミニトマトは、半分にカットする。 - 鶏肉をミニトマト・ベビーリーフと一緒にお皿に盛り付ける。ガーリックマヨソースをかけ、粗びき黒こしょうをふったらできあがり。
番組情報
番組名 | DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜 |
放送日 | 2022年5月27日 |
料理名 | こんがりチキンマヨソース |
料理人 | 山本ゆり |
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