2022年4月15日に放送されたDAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜で紹介された濃厚みそチーズクリームチキンのレシピです。
「濃厚みそチーズクリームチキン」山本ゆり
Course: 洋風カロリー(1人前)
500
kcal塩分(1人前)
2.4
g※画像はイメージです
材料(2人分)
鶏もも肉 1枚
≫≫塩 適量
≫≫黒こしょう(粗びき)適量しめじ 1パック(100g)
- ………
おろしにんにく 小さじ¼ ※チューブの場合は、1cm
小麦粉 大さじ1
牛乳 200㎖
- ………
味噌 大さじ1
ピザ用チーズ 大さじ2
- ………
ドライパセリ 適量
黒こしょう 適量
※サラダ油
作り方
- 下ごしらえ
・鶏もも肉は、大きめの一口大にカットする。塩(適量)・粗びき黒こしょう(適量)をふり、下味をつける。
・しめじは、石づきを取り除き、小房に分ける。
……… - 焼き炒める
フライパンにサラダ油(適量)を熱し、鶏肉を並べ入れて中火で両面をこんがりと焼く。 - 鶏肉の脂が出てきたら、しめじも加えて炒める。
- おろしにんにく(小さじ¼)を加え、炒め合わせる。
……… - 煮る
小麦粉(大さじ1)をふり入れて全体に絡め、粉っぽさがなくなったら牛乳(200㎖)を加える。 - 沸いてきたら弱火に落とし、蓋をして2分間ほど煮る。
……… - 仕上げ
火を止め、味噌(大さじ1)を様子を見ながら少しずつ溶き入れる。
※しょっぱくなってしまった場合は、牛乳を足して調節します。 - ピザ用チーズ(大さじ2)を加え、混ぜる。
- お皿に盛り付け、ドライパセリを散らし、黒こしょうをふったらできあがり。
番組情報
番組名 | DAIGOも台所〜きょうの献立何にする?〜 |
放送日 | 2022年4月15日 |
料理名 | 濃厚みそチーズクリームチキン |
料理人 | 山本ゆり |
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