2022年3月1日に放送されたあさイチで紹介された井澤由美子さんのジンジャーソースで!ポークソテーのレシピです。
「ジンジャーソースで!ポークソテー」井澤由美子
ジンジャーソースで!ポークソテーは、爽やかな香りの生姜をたっぷりと使ったジンジャーソースで食べるジューシーなポークソテーです。
材料(2人分)
豚肩ロース肉(厚切り)2枚(300g)
≫≫塩 適量
≫≫こしょう 適量
≫≫酒 小さじ2
≫≫生姜(すりおろす)大さじ1
ジンジャーソース新玉ねぎ ¼個(50g)
生姜(すりおろす)大さじ1
醤油 大さじ1
酒 大さじ1
みりん 大さじ2
※片栗粉・オリーブ油
作り方
- 下ごしらえ
豚肩ロース肉は、赤身と脂の間に切り込みを入れてスジ切りをする。塩(適量)・こしょう(適量)を両面にふり、酒(小さじ2)・すりおろした生姜(大さじ1)をなじませる。そのまま10分間ほどおく。
……… - ジンジャーソース
新玉ねぎは、粗みじん切りにする。 - ボウルにすりおろした生姜(大さじ1)・醤油(大さじ1)・酒(大さじ1)・みりん(大さじ2)を入れ、混ぜ合わせる。
- 新玉ねぎを加え、混ぜる。
……… - 焼く
豚肉に片栗粉(適量)を薄くまぶす。 - フライパンにオリーブ油(大さじ1)を熱し、豚肉を盛り付けるときに上になる面から両面をこんがりと焼く。
- ジンジャーソースを加え、肉に絡めながら汁気を飛ばす。
……… - お皿に盛り付け、フライパンに残っているソースをかけたらできあがり。
番組情報
番組名 | あさイチ「みんな!ゴハンだよ」 |
放送日 | 2022年3月1日 |
料理名 | ジンジャーソースで!ポークソテー |
料理人 | 井澤由美子 |
同日紹介!「ジンジャーソースで!にらバター蒸し」
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