《ゼロイチ》木村昴「サーモンの石狩シチュー」コストコ料理(2022年2月26日)

サーモンの石狩シチュー

2022年2月26日に放送されたゼロイチで紹介された木村昴さんのコストコの「刺身用アトランティックサーモンフィレ」を使ったサーモンの石狩シチューのレシピです。

「サーモンの石狩シチュー」木村昴

Course: 和洋風

サーモンの石狩シチューは、北海道の郷土料理「石狩鍋」をヒントにしてシチューにアレンジした味噌が隠し味になっているシチューです。すりおろしたじゃがいものデンプンでとろみをつけています。

材料(3人分)

  • サーモン(コストコ)180g 

  • じゃがいも 1個

  • 長ねぎ ½本

  • 椎茸 3個

  • ブロッコリー(小房)6房

  • ………
  • 水 300㎖

  • 顆粒和風だし 大さじ½

  • 牛乳 200㎖

  • 味噌 大さじ1½

  • じゃがいも(小)1個

  • ………
  • バター 適量

作り方

  • 下ごしらえ
    サーモンは、一口大にカットする。
    じゃがいもは、芽を取り、皮つきのまま8等分にカットする。
    長ねぎは、斜め切りにする。
    椎茸は、石づきを除き、食べやすくカットする。
    ブロッコリーは、食べやすくカットする。
  • 鍋に水(300㎖)・顆粒和風だし(大さじ½)・じゃがいもを入れて火にかけ、中火で3分間煮る。
  • 長ねぎ・椎茸・ブロッコリー・サーモンを加え、強火で5分間ほど煮る。
  • 具材がやわらかくなったら、牛乳(200㎖)・味噌(大さじ1½)を加える。
  • じゃがいも(小)の皮をむき、すりおろして鍋に加える。混ぜながら全体にとろみがつくまで中火で煮る。
  • お皿に盛り付け、バターをのせたらできあがり。

番組情報

番組名ゼロイチ
放送日2022年2月26日
料理名サーモンの石狩シチュー
料理人木村昴

ゼロイチのレシピ

木村昴のコストコ料理(2022年2月26日)

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