2022年2月15日に放送されたヒルナンデスで紹介された藤井恵さんの炊飯器で作るジャンバラヤのレシピです。
「炊飯器で作るジャンバラヤ」藤井恵
Course: エスニック風Cuisine: 炊き込みご飯炊飯器で作るジャンバラヤは、スパイシーなお米と旨味たっぷりの鶏肉を使ったアメリカはルイジアナ州の料理「ジャンバラヤ」を炊飯器ひとつで再現した一品です。
材料(3~4人分)
鶏もも肉(からあげ用)250g
クミンパウダー 小さじ1
チリパウダー 小さじ½
オールスパイス 小さじ½
塩 小さじ½
こしょう 少々
おろしにんにく 小さじ½
レモン汁 大さじ1
オリーブ油 大さじ1
- ………
米 2合
水 360㎖
塩 小さじ1
トマトペースト 大さじ½
- ………
チョリソー 2本
- ………
パセリ 適量
作り方
- 鶏肉を漬ける
保存袋にクミンパウダー(小さじ1)・チリパウダー(小さじ½)・オールスパイス(小さじ½)・塩(小さじ½)・こしょう(少々)・おろしにんにく(小さじ½)・レモン汁(大さじ1)・オリーブ油(大さじ1)を入れ、しっかりと混ぜ合わせる。 - 鶏もも肉を加え、水分が肉に吸い込まれてなくなるまで強めによく揉み込む。
- 空気を抜くようにして袋の口を閉じ、15分間ほどおく。
※冷蔵庫に入れて一晩おいてもOK。
……… - 炊飯する
炊飯釜に浸水させた米・水(360㎖)を入れ、塩(小さじ1)・トマトペースト(大さじ½)を加え、しっかりと混ぜ合わせる。 - 米の上に食べやすく輪切りにしたチョリソー・漬けていた鶏肉を順にのせ、蓋をして炊飯モードで炊飯する。
- 炊き上がったら、鶏肉を取り出してざっくりと混ぜる。
……… - お皿に盛り付け、鶏肉をのせ、パセリをふったらできあがり。
番組情報
番組名 | ヒルナンデス |
放送日 | 2022年2月15日 |
料理名 | 炊飯器で作るジャンバラヤ |
料理人 | 藤井恵 |
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