2022年2月14日に放送されたノンストップの「笠原将弘のおかず道場」のコーナーで紹介されたセロリ肉団子の煮込みのレシピです。
「セロリ肉団子の煮込み」笠原将弘
Course: 洋風Cuisine: 煮込みセロリ肉団子の煮込みは、セロリの風味を存分に生かした煮込み料理です。肉団子の中にたっぷりのセロリ!そしてトッピングのセロリバターとWでセロリを使っています。
材料(2人分)
玉ねぎ ½個
にんじん ¼本
エリンギ 1本
セロリ(葉つき)75g
バター(常温でやわらかくしておく)15g
肉だね豚ひき肉 150g
生パン粉 15g
牛乳 大さじ1
塩 小さじ¼
こしょう 適量
………水 250㎖
みりん 大さじ1½
トマトジュース(食塩不使用)150㎖
味噌 大さじ1½
塩 適量
粗びき黒こしょう 適量
※サラダ油・塩
作り方
- 下ごしらえ
・玉ねぎは、くし形にカットする。
・にんじんは、一口大の乱切りにする。
・エリンギは、一口大にカットする。
・セロリは、スジを取り、粗みじん切りにする。葉は、サッと茹でて水気を絞り、みじん切りにする。
……… - セロリバター
バターに茹でてみじん切りにしたセロリの葉を加え、混ぜる。 - 冷蔵庫で冷やしておく。
……… - 肉だね
豚ひき肉をボウルに入れ、生パン粉(15g)・牛乳(大さじ1)・塩(小さじ¼)・こしょう(適量)・粗みじん切りにしたセロリを加え、手でよく練り混ぜる。 - 一口大にして丸める。
……… - 炒めて煮る
フライパンにサラダ油(大さじ½)を熱し、玉ねぎ・にんじん・エリンギを入れ、塩(少々)を加えて中火で炒める。 - 全体に油がなじんだら、水(250㎖)・みりん(大さじ1½)・トマトジュース(150㎖)・味噌(大さじ1½)を加え、味噌を溶かす。
- ひと煮立ちしたらアクを取り除き、肉団子を加える。アルミ箔をかぶせ、弱火にして10分間ほど煮る。
- 塩(適量)・粗びき黒こしょう(適量)で味を調える。
……… - お皿に盛り付け、セロリバターをのせたらできあがり。
番組情報
番組名 | ノンストップ「笠原将弘のおかず道場」 |
放送日 | 2022年2月14日 |
料理名 | セロリ肉団子の煮込み |
料理人 | 笠原将弘 |