2022年2月12日に放送されたゼロイチで紹介された中山優馬さんのタイのロールキャベツ 塩昆布風味のレシピです。
「タイのロールキャベツ 塩昆布風味」中山優馬
Course: 和風Cuisine: 煮込みタイのロールキャベツ 塩昆布風味は、塩昆布が味の決め手!キャベツでタイを巻いた塩昆布・椎茸のだしが効いた和風のロールキャベツです。
材料(4人分)
タイ(刺身用/柵)300g
≫≫塩 少々
≫≫酒 少々キャベツの葉(大きいもの)4枚
冷凍椎茸 4つ
長ねぎ 10㎝
生姜 1かけ
塩昆布 2つまみ
煮汁水 500㎖
白だし 大さじ2
酒 大さじ2
醤油 大さじ½
………カイワレ大根 適量
作り方
- 下ごしらえ
・キャベツの葉は、耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(600W)で4分間ほど加熱する。
・タイは、厚めのそぎ切りにする。塩(少々)・酒(少々)をふり、下味をつける。
・冷凍椎茸は、薄切りにする。
・長ねぎは、5㎝長さのせん切りにする。
・生姜は、皮をむき、せん切りにする。 - キャベツの葉を広げ、タイ・冷凍椎茸・長ねぎ・生姜・塩昆布を等分にしてのせ、巻く。
※全4個つくります。 - 鍋にロールキャベツを巻き終わりを下にして並べ入れ、水(500㎖)・白だし(大さじ2)・酒(大さじ2)・醤油(大さじ½)を加え、中火にかける。
- 沸いてきたら弱火にし、10~15分間ほど煮る。
- お皿に盛り付け、煮汁をかける。カイワレ大根を添えたらできあがり。
番組情報
番組名 | ゼロイチ |
放送日 | 2022年2月12日 |
料理名 | タイのロールキャベツ 塩昆布風味 |
料理人 | 中山優馬 |
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