《土曜はナニする》ロバート馬場「新感覚!麻婆たまご豆腐丼」最強アイデアレシピ(2022年2月12日)

新感覚!麻婆たまご豆腐丼

2022年2月12日に放送された土曜はナニする⁉の「予約が取れない10分ティーチャー」のコーナーで紹介されたロバート馬場さんの新感覚!麻婆たまご豆腐丼のレシピです。

「新感覚!麻婆たまご豆腐丼」ロバート馬場

Course: 中華Cuisine: 丼もの

新感覚!麻婆たまご豆腐丼は、豆腐の代わりにたまごと出汁でつくられたたまご豆腐を使って風味をプラス、片栗粉の代わりになめこを使ってやさしいとろみをつけた今までにない麻婆豆腐の丼です。

材料(2人分)

  • 豚ひき肉 150g

  • たまご豆腐 2パック

  • なめこ 100g

  • にら ½束

  • ………
  • チューブにんにく 5g

  • チューブしょうが 5g

  • 豆板醤 小さじ1

  • 酒 小さじ2

  • 鶏がらスープの素 小さじ1

  • 味噌 小さじ1½

  • 水 150㏄

作り方

  • 下ごしらえ
    ・なめこは、水洗いし、ザルにあげて水気を切る。
    ・にらは、小口切りにする。
  • フライパンにサラダ油(大さじ1)を熱し、チューブにんにく(5g)・チューブ生姜(5g)・豆板醤(小さじ1)を香りが立つまで炒める。
  • 豚ひき肉を加え、酒(小さじ2)をふり入れて炒める。
  • 肉の色が半分ほど変わったら、鶏がらスープの素(小さじ1)・味噌(小さじ1½)を加え、全体を炒め合わせ、ある程度肉に火を通す。
  • たまご豆腐を加え、木ベラで4等分にする。付属の和風だし・水(150㏄)を加える。
  • なめこを加え、ひと煮立ちさせてとろみをつける。
  • にらを加え、軽く混ぜる。
  • 器にご飯をよそい、その上に麻婆豆腐を盛り付けたらできあがり。

番組情報

番組名土曜はナニする⁉「予約が取れない10分ティーチャー」
放送日2022年2月12日
料理名新感覚!麻婆たまご豆腐丼
料理人ロバート馬場

ロバート馬場さんの最強アイデアレシピ

ご飯を使わない⁉ なんちゃって焼めしは、ご飯の代わりに食感がプリプリしている糸こんにゃくと木綿豆腐を使い、チャーシューの旨味をちくわで代用したヘルシーな一品です。

爆速ロールキャベツは、通常は手間も煮込み時間もかかるロールキャベツを豚バラ肉でせん切りにしたキャベツを巻くという逆転の発想をすることで短時間で仕上げた一品です。豚肉・きのこ・トマト・キャベツの旨味が全体に絡み合っています。

やみつきキムチ餅鍋は、キムチ・納豆・味噌と3つの発酵食品を使いコクを倍増させた寒い冬にぴったりのキムチ鍋です。食べ応えをだすためにお餅を加えています。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
Contents