2022年2月8日に放送されたなないろ日和で紹介された吉岡英尋さんのブリ大根ステーキのレシピです。
「ブリ大根ステーキ」吉岡英尋
Course: 和風Cuisine: 煮物ブリ大根ステーキは、焼いてから煮ることでしっかりと味がしみこませた一品。シンプルな和の味付けですが、最後に加えるバターと黒こしょうで新感覚のブリ大根に仕上げています。
材料(2~3人分)
大根(真ん中の部分)10㎝
ブリ 3切れ
- ………
水 300㎖
酒 50㎖
みりん 50㎖
醤油 50㎖
- ………
バター 5g
黒こしょう 少々
※サラダ油
作り方
- 下ごしらえ
大根は、皮をむき、2~3㎝厚さの半月にカットする。 - カットした大根をやわらかくなるまで下茹でし、取り出して水気を切る。
……… - 焼く
鍋にサラダ油(大さじ1)を熱し、ブリ・下茹でした大根を並べ入れ、強めの中火で焼く。
……… - 煮る
焼き色がついたらひっくり返し、水(300㎖)・酒(50㎖)・みりん(50㎖)・醤油(50㎖)を順に加え、中火で7~8分間ほど煮る。 - バター(5g)を加え、溶かし絡める。
……… - お皿に盛り付け、黒こしょうをふったらできあがり。
番組情報
番組名 | なないろ日和 |
放送日 | 2022年2月8日 |
料理名 | ブリ大根ステーキ |
料理人 | 吉岡英尋 |
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