《きょうの料理ビギナーズ》 サクッとジューシー!竜田揚げ(プロの和食② 林亮平)

サクッとジューシー!竜田揚げ

2022年2月1日に放送されたきょうの料理ビギナーズで紹介されたサクッとジューシー竜田揚げのレシピです。

「サクッとジューシー!竜田揚げ」プロの和食② 林亮平

Course: 和風Cuisine: 揚げ物

 サクッとジューシー!竜田揚げは、食べ応えのある鶏もも肉を使い、衣はサクッ、中はジューシーに仕上げた竜田揚げです。醤油の色と粉の白がまだらに見えるのが竜田揚げの特徴です。

材料(2人分)

  • 鶏もも肉 1枚(250g)

  • 醤油 大さじ1½

  • にんにく(薄切り)3枚

  • 生姜(薄切り)3枚


  • 片栗粉 大さじ4 + 大さじ3


  • ………
  • レモン(くし形切り)適量

    ※油

作り方

  • 鶏もも肉は、縦半分にカットし、それぞれを4等分にカットする。
  • ボウルに醤油(大さじ½)・にんにくの薄切り(3枚)・生姜の薄切り(3枚)を入れ、そこに鶏肉を加えて肉によく揉みこむ。そのまま5分間ほどおいて味をなじませる。
  • にんにく・生姜を取り除き、片栗粉(大さじ4)を加え、ざっくりと混ぜる。
  • 鶏肉を取り出してバットに広げ、さらに片栗粉(大さじ3)を加えてたっぷりとまぶす。
  • 直径18㎝ほどの小さめの鍋にサラダ油(4~5㎝深さ)を180℃に熱し、衣をつけた鶏肉を入れて揚げる。
    ※衣がはがれるのであんまり触らずに!揚げかすをこまめに取るときれいに仕上がります。
  • 鶏肉が浮いてきてパチパチと音がしてきたら、引き上げて油を切り、2~3分間休ませて余熱で火を通す。
  • お皿に盛り付け、くし形にカットしたレモンを添えたらできあがり。

番組情報

番組名きょうの料理ビギナーズ
放送日2022年2月1日
料理名サクッとジューシー!竜田揚げ
料理監修林亮平

きょうの料理ビギナーズのレシピ

同日紹介された「塩鶏じゃが」のレシピ

塩鶏じゃがは、こんがりと焼いた鶏肉の旨味とホクホクのじゃがいもを味わうシンプルな味付けの煮物です。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!
Contents