2022年1月31日に放送されたあさイチの「みんな!ゴハンだよ」のコーナーで紹介された満留邦子さんのナムプラーの浅漬けサラダのレシピです。
「ナムプラーの浅漬けサラダ」満留邦子
Course: エスニック風Cuisine: サラダナムプラーの浅漬けサラダは、冷蔵庫の残り野菜とナンプラーで簡単につくる浅漬け風のサラダです。
材料(作りやすい分量)
野菜(今回は、キャベツ・きゅうり・にんじん・セロリを使用)400g
※生で食べられる野菜- ………
ナンプラー 大さじ2
酢 大さじ1
砂糖 小さじ1
作り方
- 下ごしらえ
・キャベツは、芯を除き、食べやすい大きさに手でちぎる。
・きゅうりは、薄い小口切りにする。
・にんじんは、薄いいちょう切りにする。
・セロリは、スジを除き、2~3㎜厚さの斜め薄切りにする。 - キャベツ・きゅうり・にんじん・セロリをポリ袋に入れ、ナンプラー(大さじ2)・酢(大さじ1)・砂糖(小さじ1)を加え、袋をふって調味料を全体に行き渡らせる。
- 空気を抜いて袋の口を閉じ、冷蔵庫で2時間以上おいたらできあがり。水気を軽くしぼり、お皿に盛り付けていただきます。
Notes
- ナムプラーの浅漬けサラダ:冷蔵庫で3日間ほど保存できます
番組情報
番組名 | あさイチ「みんな!ゴハンだよ」 |
放送日 | 2022年1月31日 |
料理名 | ナムプラーの浅漬けサラダ |
料理人 | 満留邦子 |
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