2022年1月27日に放送されたバゲットで紹介されたもやしカレーのレシピです。
もやしカレー(#バゲットレシピ~もやし編~)
もやしカレーは、もやしとひき肉を合わせたわずか10分間ほどでつくれる時短カレーです。シャキシャキ食感を楽しめる新感覚の一品です。
材料(2人分)
豚ひき肉 150g
もやし 1袋(200g)
玉ねぎ ½個(100g)
にんにく 1かけ
水 300~400㎖
カレールー(フレーク状)2人前
- ………
ご飯 適量
※サラダ油
作り方
- 下ごしらえ
・もやしは、洗い、ザルに上げて水気を切る。
・玉ねぎは、縦に薄切りにする。
・にんにくは、包丁や瓶の底で押しつぶしてから粗みじん切りにする。 - フライパンに油(大さじ½)・にんにくを入れて火にかけ、中火で香りが立つまで炒める。
- 玉ねぎを加え、しんなりとして薄く色づくまで炒める。
- 豚ひき肉を加え、ほぐしながら炒める。
- 肉の色が変わったら、水(300~400㎖)をひたひたになるまで加え、蓋をして5分間ほど煮る。
- 一度火を止め、カレールーを加えて溶かす。
- 再び火にかけ、もやしを加え、しんなりとするまで2分間ほど煮る。
※お好みで仕上げにトマトケチャップやバター、醤油を加えてオリジナルの味にするのもおすすめです。 - お皿にご飯を盛り付け、カレーをかけたらできあがり。
番組情報
番組名 | バゲット |
放送日 | 2022年1月27日 |
料理名 | もやしカレー |
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