2022年1月19日に放送されたスローでイージーなルーティーンでで紹介された鈴木浩治さんのダブルサバときのこのペペロンチーノのレシピです。
「ダブルサバときのこのペペロンチーノ」鈴木浩治
Course: イタリアンCuisine: パスタダブルサバときのこのペペロンチーノは、サバの切り身とほぐし身、サバの2つの食感と味わいを楽しめる家庭で簡単につくれる本格的なペペロンチーノです。
材料(2人分)
生サバ(切り身)2切れ
しめじ ¼パック
にんにく ⅓かけ
生姜 少量
鷹の爪 1本
魚醤 少量
小麦粉 1つまみ
- ………
スパゲッティ 140g
- ………
大葉(せん切り)5枚
※オリーブ油・塩
作り方
- 下ごしらえ
・サバは、1切れは生のまま一口サイズにカットする。もう1切れはグリルで焼く
・しめじは、ほぐしておく。
・にんにく・生姜は、みじん切りにする。
……… - ソース
フライパンにオリーブ油(大さじ2½)・にんにく・生姜・鷹の爪を入れて火にかけ、弱火で香りが立つまで炒める。 - 一口サイズにカットした生サバ・しめじを加え、弱火でソテーして火を通す。
- 焼いたサバの身を骨と皮を除いてほぐし、加える。
※サバのほぐし身は、半分くらいサバーニャカウダ・バゲット用にとっておきます。 - 魚醤(少量)・小麦粉(1つまみ)を加え、混ぜ合わせてソースを乳化させる。
……… - 麺
たっぷりの湯を沸かし、水に対して1%ほどの塩を加え、スパゲッティを茹でる。
……… - 仕上げ
茹でたスパゲッティの湯を切ってソースに加え、よく混ぜる。味を見て、塩(適量)で味を調える。 - お皿に盛り付け、せん切りにした大葉をのせたらできあがり。
番組情報
番組名 | スローでイージーなルーティーンで |
放送日 | 2022年1月19日 |
料理名 | ダブルサバときのこのペペロンチーノ |
料理人 | 鈴木浩治 |
サバのほぐし身でもう一品「 サバーニャカウダ・バゲット 」
《スロイジ》鈴木浩治「サバーニャカウダ・バゲット」ラクうまキッチン(2022年1月19日)
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