2022年1月12日に放送されたノンストップの「検索きょうのおしゃレシピ」のコーナーで紹介された鶏もも肉とれんこんのこってりバター醤油炒めのレシピです。
鶏もも肉とれんこんのこってりバター醤油炒め
材料(2人分)
れんこん 200g
鶏もも肉 250g
≫≫塩こしょう 小さじ¼
≫≫片栗粉 大さじ2- ………
醤油 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1
有塩バター 10g
※サラダ油
作り方
- 下ごしらえ
・れんこんは、皮をむき、5㎜幅の輪切りにする。切ったれんこんを5分間ほど水にさらす。
・鶏もも肉は、一口大にカットし、塩こしょう(小さじ¼)・片栗粉(大さじ2)をまぶす。
……… - 炒める
フライパンにサラダ油(大さじ1)を熱し、鶏肉を火が通るまで4分間ほど炒める。 - れんこんを水気をよく切って加え、さらに炒める。
- れんこんに火が通ったら、醤油(大さじ1)・みりん(大さじ1)・砂糖(大さじ1)を加え、全体を炒め合わせる。
- 有塩バター(10g)を加え、全体になじませたらできあがり。
番組情報
番組名 | ノンストップ「検索きょうのおしゃレシピ」 |
放送日 | 2022年1月12日 |
料理名 | 鶏もも肉とれんこんのこってりバター醤油炒め |
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