2021年10月25日に放送されたキューピー3分クッキングで紹介された里芋と桜えびの炒めもののレシピです。
里芋と桜えびの炒めもの(小林まさみ)
Course: 和風Cuisine: 炒めもの里芋と桜えびの炒めものは、旬の里芋を桜エビの風味でいただく炒めものです。煮たときとは違う里芋のホクッとした食感を楽しめます。
材料(4人分)
里芋 8~10個(800g)
桜えび(乾燥)10g
酒 大さじ2
塩 小さじ⅓
淡口醤油 小さじ2
※ごま油
作り方
- 下ごしらえ
里芋は上下を少し切り落とし、縦に厚めに皮をむく。里芋の色が変わっている部分は切り落とし、1㎝幅の輪切りにする。切った里芋をザルに上げ、軽く水気を切る。 - 里芋を耐熱皿に広げて入れ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で7~8分間加熱する。
※ 竹串がスッと通るくらいまで里芋をやわらかくするのがポイント。
……… - 炒める
なるべく大きめのフライパンにごま油(大さじ2)を熱し、加熱した里芋を広げて入れ、焼き付けるように強火で4~5分間炒める。 - 里芋の表面がこんがりと焼けたら、桜えび(10g)・酒(大さじ2)・塩(小さじ⅓)・淡口醤油(小さじ2)を加え、サッと炒め合わせたらできあがり。
番組情報
番組名 | キューピー3分クッキング |
放送日 | 2021年10月25日 |
料理名 | 里芋と桜えびの炒めもの |
料理人 | 小林まさみ |
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