2021年10月20日に放送されたnews every.で紹介された上海風豚の角煮のレシピです。
上海風豚の角煮(幸せの中華レシピ:シャウ・ウェイ)
Course: 中華Cuisine: 煮込み上海風豚の角煮は、ビーツの赤い色と氷砂糖のテリで見た目鮮やかな一品です。白いご飯との相性も抜群です。
材料
豚バラ肉(ブロック)500g
………ビーツ ½個
≫≫水(攪拌用)少量水 400㎖
………生姜(スライス)2~3枚
万能ねぎ(白い部分)1束分
紹興酒 100㏄
たまり醤油 40g
氷砂糖 30g
………うずらの水煮 16個
………万能ねぎ(小口切り)適量
※サラダ油
作り方
- 豚肉の下ごしらえ
豚バラ肉は、2.5㎝幅にカットする。 - 鍋に湯を沸かし、切った豚バラ肉を3分間ほど下茹でしてアク抜きをする。
……… - ビーツ水
ビーツは皮をむき、適当な大きさにカットしてフードプロセッサーに入れる。少量の水を加え、細かく攪拌する。 - 攪拌したビーツを水(400㎖)に加え、キッチンペーパーを敷いたザルなどで濾す。
※濾して残ったビーツは、後で鍋に加えるので布などに包んでおく。
……… - 炒める
中華鍋にサラダ油(大さじ1)を熱し、生姜のスライス(2~3枚)・5㎝長さくらいにカットした万能ねぎ・下茹でした豚肉を炒める。
……… - 煮る
豚肉に焼き色がついたら、紹興酒(100㏄)・たまり醤油(40g)・氷砂糖(30g)・ビーツ水 (400㎖)を加え、沸騰したら蓋をして弱火で30分間ほど煮る。 - 布などに包んだこして残ったビーツ・うずらの水煮を加え、再び蓋をして弱火で20分間ほど煮る。
- 蓋を外し、布などに包んだこして残ったビーツを取り出し、強火にしてときどき揺すりながら10分間ほど煮詰める。
……… - お皿に盛り付け、万能ねぎ(適量)を散らしたらできあがり。
番組情報
番組名 | news every. |
放送日 | 2021年10月20日 |
料理名 | 上海風豚の角煮 |
料理人 | シャウ・ウェイ |
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