2021年9月21日に放送されたnews every.で紹介されたシャウウェイ流チャーハンのレシピです。
シャウウェイ流チャーハン(幸せの中華レシピ:シャウ・ウェイ)
Course: 中華風Cuisine: 炒飯シャウウェイ流チャーハンは、冷蔵庫に余りがちな漬け物を使いソースで味付けしたチャーハンに中華風の目玉焼きをのせた一品です。
材料(4人分)
福神漬け 10g
柴漬け 10g
きゅうりの醤油漬け 10g
鮭フレーク 40g
ちりめん山椒 20g
ご飯(冷たいもの)300g
………中濃ソース 大さじ1
塩 少々
こしょう 少々
万能ねぎ(小口切り)適量
………卵 4個
※サラダ油
作り方
- チャーハン
福神漬け(10g)・柴漬け(10g)・きゅうりの醬油漬け(10g)は、大きければ粗く刻む。 - フライパンにサラダ油(大さじ2)を熱し、福神漬け・柴漬け・きゅうりの醬油漬け ・鮭フレーク(40g)・ちりめん山椒(20g)を炒める。
- ご飯を加え、お玉の底で押すようにしてご飯をほぐしながら炒める。
- ご飯がパラパラになってきたら、中濃ソース(大さじ1)・塩(少々)・こしょう(少々)を加えて味つけをする。
- 小口切りにした万能ねぎ(適量)を加え、サッと炒め合わせる。
……… - 目玉焼き
小鍋にサラダ油(大さじ2)を熱し、卵の両面を揚げ焼きにする。
※多めの油で小鍋を斜めにすると簡単にひっくり返せます。
……… - チャーハンをお皿に盛り付け、目玉焼きをのせたらできあがり。
番組情報
番組名 | news every. |
放送日 | 2021年9月21日 |
料理名 | シャウウェイ流チャーハン |
料理人 | シャウ・ウェイ |
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