《ヒルナンデス》たたむだけ!包まないイカギョーザ(ライバル食材「イカ」VS「エビ」長田知恵)

たたむだけ!包まないイカギョーザ

2021年10月20日に放送されたヒルナンデスで紹介されたたたむだけ!包まないイカギョーザのレシピです。

たたむだけ!包まないイカギョーザ(ライバル食材「イカ」VS「エビ」長田知恵)

Course: 和風Cuisine: 餃子

たたむだけ!包まないイカギョーザは、外はカリッ、中はふわっとした食感を楽しめるイカの甘みを存分に楽しめる餃子です。

材料(8個分)

  • イカ(下処理済みのもの)100g

  • はんぺん ½枚

  • 酒 小さじ2

  • 鶏ガラスープの素 小さじ½

  • 生姜チューブ 小さじ⅕

  • 片栗粉 小さじ2
    ………

  • 餃子の皮 8枚

  • 青じそ(軸を除く)8枚

    ※ごま油

作り方

  • 餃子のたね
    イカは、みじん切りにしてから包丁で粘り気が出るまで叩く。
  • 叩いたイカをポリ袋に入れ、はんぺん(½枚)・酒(小さじ2)・鶏ガラスープの素(小さじ½)・生姜チューブ(小さじ⅕)・片栗粉(小さじ2)を加え、手で揉みながらつぶして食材を混ぜる。

    ………
  • 焼く
    餃子の皮1枚を広げ、その上に青じそ1枚をおく。ポリ袋の先端をカットして餃子のたねを青じその上に絞り出す。
    ※全8個つくります。
  • 餃子の皮をたねを包むように半分にたたむ。
  • フライパンにごま油(大さじ1)を熱し、餃子を並べ入れて中火で焼く。
  • 焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして弱火で3~4分間蒸し焼きにしたらできあがり。

番組情報

番組名ヒルナンデス
放送日2021年10月20日
料理名たたむだけ!包まないイカギョーザ
料理人長田知恵

ライバル食材!徹底討論「イカ」VS「エビ」

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