《ヒルナンデス》タイ風エビチリトースト(ライバル食材「イカ」VS「エビ」簗田圭)

タイ風エビチリトースト

2021年10月20日に放送されたヒルナンデスで紹介されたタイ風エビチリトーストのレシピです。

タイ風エビチリトースト(ライバル食材「イカ」VS「エビ」簗田圭)

Course: タイ風Cuisine: トースト

タイ風エビチリトーストは、 タイと中華が融合したエスニックな一品です。

材料(食パン2枚分)

  • むきエビ 12尾

  • 塩 小さじ1

  • 片栗粉 小さじ1

  • ホワイトペッパー 適量

    ※塩・片栗粉(エビを洗う用)
    ………

  • サラダ油 大さじ1

  • にんにくチューブ 小さじ½

  • 生姜チューブ 小さじ½

  • ケチャップ 大さじ2

  • 砂糖 大さじ2

  • 塩 小さじ½

  • 片栗粉 小さじ1

  • 水 60㎖

  • 長ねぎ(みじん切り)大さじ2
    ………

  • 茹でたじゃがいも 100g

  • 玉ねぎ(みじん切り)30g

  • パクチー(みじん切り)30g

  • 食パン 2枚

    ※サラダ油

作り方

  • エビの下ごしらえ
    むきエビは、背中に切り目を入れて背ワタを取る。水で洗って、さらに塩(小さじ1)・片栗粉(大さじ1)をふってよく洗い、水で流す。
  • むきエビの水気を拭きとり、塩(適量)・片栗粉(小さじ1)・ホワイトペッパー(適量)をまぶし、なじませるように揉みこむ。
  • 鍋に湯を沸かし、エビを20秒間ほど茹でる。

    ………
  • えびチリソース
    火にかける前のフライパンにサラダ油(大さじ1)・にんにくチューブ(小さじ½)・生姜チューブ(小さじ½)・ケチャップ(大さじ2)・砂糖(大さじ2)・塩(小さじ½)・片栗粉(小さじ1)・水(60㎖)を入れ、よく混ぜ合わせる。
  • 中火にかけ、混ぜながら全体にとろみをつける。
  • エビを加え、20秒間ほど炒める。
  • 長ねぎのみじん切り(大さじ2)を加え、ひと煮立ちして火を止める。

    ………
  • エビチリトースト
    えびチリソースを包丁で叩いてみじん切りにする。
  • ポリ袋の中に茹でたじゃがいも(100g)・玉ねぎのみじん切り(30g)・パクチーのみじん切り(30g)・えびチリソースを入れ、手でつぶしながら揉んでペースト状にする。
  • ペースト状になったら食パンの上に塗る。
  • フライパンに少し多めのサラダ油を熱し、ペーストを塗った面を下にして並べ入れ、中火で焼く。ひっくり返し、反対の面も同様に焼いたらできあがり。

番組情報

番組名ヒルナンデス
放送日2021年10月20日
料理名タイ風エビチリトースト
料理人梁田圭

ライバル食材!徹底討論「イカ」VS「エビ」

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