2021年10月18日に放送されたきょうの料理で紹介された いくらのしょうゆ漬け のレシピです。
いくらのしょうゆ漬け(手仕事12か月「魚の保存食」野本やすゆき)
Course: 和風カロリー(全量)
870
kcal塩分(全量)
7.5
gいくらのしょうゆ漬けは、あえて薄めの味付けにしてイクラを色鮮やかに仕上げた一品です。
材料(作りやすい分量)
筋子 300~350g
みりん 大さじ2
酒 大さじ2
醤油 大さじ2
作り方
- ボウルに水を入れ、筋子の薄皮や膜を取り除きながら丁寧にほぐす。
※水でほぐすと鮮度が保たれ、堅くなりにくくなります。
※どうしてもほぐしにくい場合は、40℃くらいのぬるま湯を使いましょう。 - ほぐした筋子を一度ザルにあげて水を替え、再び水につけながら白い膜などを丁寧に取り除く、という作業を2~3回繰り返す。
- スジがきれいになくなったらザルに上げて水気を切り、イクラを清潔な保存容器に入れる。
- 小鍋にみりん(大さじ2)・酒(大さじ2)を入れて火にかけ、ひと煮立ちさせてアルコールを飛ばす。
- 火を止め、醤油(大さじ2)を加えて粗熱を取る。
- 粗熱が取れたら保存容器のイクラに加え、冷蔵庫で一晩(8時間以上)おいたらできあがり。
Notes
- いくらの醤油漬け:冷蔵庫で1週間保存可能
番組情報
番組名 | きょうの料理 |
放送日 | 2021年10月18日 |
料理名 | いくらのしょうゆ漬け |
料理人 | 野本やすゆき |
手仕事12か月「魚の保存食」紹介されたレシピ一覧
《きょうの料理》手仕事12か月「魚の保存食」紹介されたレシピ一覧(2021年10月:野本やすゆきさん)
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