2021年9月15日に放送されたノンストップの「検索きょうのおしゃレシピ」のコーナーで紹介されたイカとふんわり卵のチリソース炒めのレシピです。
					簡単 いかめし風(検索きょうのおしゃレシピ)
Course: 和風簡単 いかめし風は、冷蔵庫に余っている冷やごはんでも作れるお手軽な一品です。
材料(2人分)
イカ(胴)180g
生姜 20g
大葉 3枚
………酒 大さじ3
醤油 大さじ2
みりん 大さじ2
砂糖 大さじ1
………ご飯 150g
作り方
- イカは皮は付けたまま、軟骨を取り除く。
 - 生姜は皮をむき、薄切りにする。
 - 大葉は軸を切り落とし、みじん切りにする。
 - ボウルに酒(大さじ3)・醤油(大さじ2)・みりん(大さじ2)・砂糖(大さじ1)を入れ、よく混ぜ合わせる。
 - 別のボウルにご飯・大葉を入れ、合わせた調味料のうちの大さじ1を加えて混ぜ合わせる。
 - イカに混ぜ合わせたご飯を詰め、爪楊枝で数か所穴を開ける。口は、爪楊枝を刺して留める。
 - フライパンに残りの合わせ調味料・生姜・ご飯を詰めたイカを入れ、落とし蓋をして弱火で10分間ほど煮る。
 - イカの上下を返し、再び落し蓋をして弱火でさらに10分間ほど煮る。
 - イカに火が通り、ふっくらとしたら 食べやすい大きさにカットしてお皿に盛り付ける。フライパンに残った煮汁をかけたらできあがり。
 
番組情報
| 番組名 | ノンストップ「検索きょうのおしゃレシピ」 | 
| 放送日 | 2021年9月15日 | 
| 料理名 | 簡単 いかめし風 | 
同日紹介された「イカとふんわり卵のチリソース炒め」
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						《ノンストップ》イカとふんわり卵のチリソース炒め(検索きょうのおしゃレシピ)
						2021年9月15日に放送されたノンストップの「検索きょうのおしゃレシピ」のコーナーで紹介されたイカとふんわり卵のチリソース炒めのレシピです。 番組情報 番組名ノンス…					
				