2021年7月21日に放送されたノンストップの「検索きょうのおしゃレシピ」のコーナーで紹介された豚バラと空心菜のさっぱり梅炒めのレシピです。
豚バラと空心菜のさっぱり梅炒め(検索きょうのおしゃレシピ)
Course: 中華風Cuisine: 炒めもの材料(2人分)
空心菜 1束
玉ねぎ ¼個
豚バラ肉 150g
にんにく 1かけ
………梅干し 1個
酒 大さじ1
砂糖 小さじ½
ポン酢しょうゆ 大さじ2
※ごま油
作り方
- 下ごしらえ
空心菜は、3㎝長さにカットする。 - 玉ねぎは、薄切りにする。
- 豚バラ肉は、5㎝長さにカットする。
- にんにくは、薄切りにする。
……… - 特製だれ
梅干しは種を取り除き、包丁で叩く。 - ペースト状にした梅干しに酒(大さじ1)・砂糖(小さじ½)・ポン酢しょうゆ(大さじ2)を加え、混ぜ合わせる。
……… - 炒める
フライパンにごま油(小さじ1)を熱し、にんにくを香りが立つまで中火で炒める。 - 豚バラ肉を加え、炒める。
- 肉に火が通ってきたら玉ねぎを加え、しんなりとするまで炒める。
- 特製だれを加え、軽く炒め合わせる。
- 最後に空心菜を加え、サッと炒め合わせたらできあがり。
番組情報
番組名 | ノンストップ「検索きょうのおしゃレシピ」 |
放送日 | 2021年7月21日 |
料理名 | 豚バラと空心菜のさっぱり梅炒め |
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