《ヒルナンデス》もやしカルボナーラ（夏のヘルシーレシピ：リュウジ）

作り方

• ベーコンは、短冊切りにする。
• にんにくは、みじん切りにする。
• もやし→ベーコン→にんにくの順に耐熱容器に入れ、コンソメ（小さじ1）・塩（少々）を加える。
• ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）で3分30秒加熱する。
• 一度取り出して溶いた卵（1個）・粉チーズ（大さじ2）を加え、全体を混ぜる。
• 再び電子レンジ（600W）で20秒加熱する。
• お皿に盛り付け、お好みで黒こしょうをふったらできあがり。