《サタデープラス》豆苗とちくわの味噌ドレサラダ（朝昼晩！3食献立作り：和田明日香）

作り方

• 下ごしらえ
  豆苗は根元を切り落とし、長さを半分にカットする。
• 九条ねぎは、斜め薄切りにする。
• ちくわは、縦半分にカットしてから斜め薄切りにする。
  
  ………
• 特製ドレッシング
  味噌（大さじ1）・マヨネーズ（大さじ1）・ごま油（大さじ2）を混ぜ合わせる。
  
  ………
• 仕上げ
  ボウルに豆苗・九条ねぎ・ちくわを入れ、特製ドレッシングを加えて全体を和える。
• お皿に盛り付け、白ごま（適量）を指でひねりながらふりかけたらできあがり。