《サタデープラス》豆苗とちくわの味噌ドレサラダ(朝昼晩!3食献立作り:和田明日香)

豆苗とちくわの味噌ドレサラダ

2021年6月19日に放送されたサタデープラスで紹介された豆苗とちくわの味噌ドレサラダのレシピです。

豆苗とちくわの味噌ドレサラダ(朝昼晩!3食献立作り:和田明日香)

豆苗とちくわの味噌ドレサラダ(朝昼晩!3食献立作り:和田明日香)

Course: 和風Cuisine: サラダ

材料(2人分)

  • 豆苗 1袋

  • 九条ねぎ 2本

  • ちくわ 2本
    ………

  • 味噌 大さじ1

  • マヨネーズ 大さじ1

  • ごま油 大さじ2
    ………

  • 白ごま 適量

作り方

  • 下ごしらえ
    豆苗は根元を切り落とし、長さを半分にカットする。
  • 九条ねぎは、斜め薄切りにする。
  • ちくわは、縦半分にカットしてから斜め薄切りにする。

    ………
  • 特製ドレッシング
    味噌(大さじ1)・マヨネーズ(大さじ1)・ごま油(大さじ2)を混ぜ合わせる。

    ………
  • 仕上げ
    ボウルに豆苗・九条ねぎ・ちくわを入れ、特製ドレッシングを加えて全体を和える。
  • お皿に盛り付け、白ごま(適量)を指でひねりながらふりかけたらできあがり。

番組情報

番組名サタデープラス
放送日2021年6月19日
料理名豆苗とちくわの味噌ドレサラダ
料理人和田明日香

和田明日香さんの朝昼晩!3食献立作り

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