2021年6月11日に放送されたキューピー3分クッキングで紹介されたいわしの酢じょうゆ煮のレシピです。
いわしの酢じょうゆ煮(小林まさみ)
Course: 和風Cuisine: 煮物いわしの酢じょうゆ煮は、甘辛味でさっぱりと食べられるイワシの煮物です。
材料(4人分)
イワシ 6~8尾(900g~1㎏)
生姜 2かけ
水 1カップ
酢 ½カップ
みりん ½カップ
醤油 ¼カップ
砂糖 大さじ½
作り方
- イワシは鱗を取り除き、頭を切り落とす。腹を排泄口まで真っすぐ切り、腹ワタを包丁の先でかき出す。中骨に沿って浅く切り目を入れ、血合いの部分も指でなぞってきれいに水洗いする。水気を拭き取り、2~3等分にカットする。
- 生姜は皮をむき、薄切りにする。
- 火にかける前のフライパンに水(1カップ)・酢(½カップ)・みりん(½カップ)・醤油(¼カップ)・砂糖(大さじ½)を入れ、混ぜ合わせる。
- 生姜を入れ、イワシを盛りつけたときに上になる面を上にして並べ入れる。イワシの表面に煮汁をかける。
- 濡らした落とし豚をして強火にかけ、煮立ったら中火にして20分間煮る。
- 落し蓋をはずし、強めの中火にしてスプーンで煮汁をかけながら、煮汁がとろりとするまで4分ほど煮たらできあがり。
番組情報
番組名 | キューピー3分クッキング |
放送日 | 2021年4月11日 |
料理名 | いわしの酢じょうゆ煮 |
料理人 | 小林まさみ |
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