2021年6月8日に放送されたあさイチの「クイズとくもり」のコーナーでで紹介されたベリーアイスのレシピです。
ベリーアイス（クイズとくもり「オートミール」河村玲子）
ベリーアイスは、オーバーナイトオーツを冷凍ミックスベリーの冷たさでアイス風にアレンジした一品です。カロリーは、190kcal！
材料（1人分）
オートミール（クイックオーツ）20g
ギリシャヨーグルト 大さじ5
ゼロカロリー甘味料 大さじ1
冷凍ミックスベリー 80g
作り方
- ボウルにオートミール（20g）・ギリシャヨーグルト（大さじ5）・ゼロカロリー甘味料（大さじ1）を入れ、よく混ぜ合わせる。
- ラップをかけて、冷蔵庫で２時間以上冷やす。
- 冷やしたオーバーナイトオーツに冷凍ミックスベリー（80g）を加え、スプーンでつぶしながら混ぜ合わせたらできあがり。
番組情報
| 番組名 | あさイチ「クイズとくもり」 |
| 放送日 | 2021年6月8日 |
| 料理名 | ベリーアイス |
| 料理人 | 河村玲子 |
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